8 thói quen khiến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa

0
97

Lão hóa da là tình trạng da bị khô thiếu độ ẩm, giảm độ căng mịn, dễ bị chảy sệ và xuất hiện các nếp nhăn. Tình trạng này thường chỉ gặp ở những người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay do nhiều thói quen xấu trong cuộc sống hằng ngày khiến cho làn da nhanh chóng bị lão hóa mặc dù tuổi tác còn trẻ.

Thức khuya nhiều, ngủ không đủ giấc, mất ngủ

Thức khuya nhiều chính là một trong những thói quen không tốt hàng đầu hiện nay của giới trẻ. Thức khuya nhiều sẽ khiến nhịp độ sinh học của cơ thể bị rối loạn, các cơ quan hoạt động không tốt, làn da sẽ dễ bị lão hóa.

Thức muộn, ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến tình trạng mắt thâm quầng, sưng húp, da đen sạm lão hóa. Hơn nữa thói quen này dẫn đến nồng độ Cortisol tăng cao, ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng và tự hồi phục của tế bào trong cơ thể.

Căng thẳng stress thường xuyên

Căng thẳng stress chính là kẻ thù số 1 của sắc đẹp. Tình trạng căng thẳng stress kéo dài thường xuyên sẽ khiến nồng độ hormone cortisol và norepinephrine trong cơ thể tăng lên, khiến máu khó lưu thông dẫn đến việc làn da sẽ khó nhận được những dưỡng chất nuôi dưỡng da và nhanh xuất hiện nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang. Nghiêm trọng hơn, lo âu, trầm cảm lâu ngày còn thúc đẩy quá trình lão hóa sớm và các vấn đề về da khác.

Ăn uống qua loa, thiếu chất dinh dưỡng

Thói quen ăn uống vô tổ chức, qua loa không đảm bảo dinh dưỡng khiến cho làn da không được nuôi dưỡng đúng cách, thiếu sức sống giảm độ ẩm, độ đàn hồi, dễ bị tổn thương trước các tác nhân gây hại và đặc biệt nhanh chóng bị lão hóa.

[​IMG]

Xem thêm: Công ty Botania mang sức khỏe đến tay người Việt

Đồng thời nếu cơ thể thiếu nước thì da bạn sẽ trở nên thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng có các dấu hiệu lão hóa: nám, tàn nhang, vết thâm, nếp nhăn…

Uống nhiều bia rượu

Uống nhiều rượu bia khiến cho da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da của bạn trở nên xỉn và thiếu sức sống. Rượu bia còn khiến cơ thể phải tăng cường đào thải độc tố ra ngoài cơ thể qua đường da nên dễ gây tổn thương da và lão hóa.

Hút thuốc lá

Trong thuốc lá có chứa nicotine nên nếu sử dụng thường xuyên dễ khiến làn da của bạn bị khô ráp, mất độ đàn hồi. Bên cạnh đó, khi hút thuốc lá thì khuôn miệng của bạn sẽ phải co lại liên tục nên làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Trang điểm quá nhiều

Thói quen lạm dụng các sản phẩm trang điểm làm đẹp khiến da bị bít tắc, bã nhờn và chất cặn bã bị khu trú trên da dễ gây viêm nhiễm mụn nhọt.

Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách

Khi sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với tính chất của làn da. Nếu sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với tính chất của làn da, chẳng những sẽ không đem lại kết quả như ý muốn mà còn dẫn đến nhiều vấn đề trên da. BoniSnow có tốt không

Để da tiếp xúc nhiều với nắng gắt

Ánh nắng có sự tác động nhiệt mạnh đến da khiến da bị mất nước, khô hạn. Cùng với tác động của tia từ ngoại làm gia tăng sự sản sinh của tế bào sừng, làm dày lớp thượng bì, lớp sừng của da khiến da ngày càng lão hóa, thô ráp, xuất hiện các nếp nhăn.

Ngoài ánh nắng, nếu da thường xuyên tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm khói bụi, hóa chất cũng sẽ khiến da bị lão hóa đi nhanh chóng.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.